সুস্থতা
সুস্থতা •
দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ? উত্তরটা যত সহজ মনে হয়, আসলে ততটা নয়
লিচুর মৌসুম এলেই একটি প্রশ্ন ঘুরেফিরে আসে—দিনে কয়টি লিচু খাওয়া নিরাপদ? অনেকে বলেন ৫টি, কেউ বলেন ১০টি, আবার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা সংখ্যাও ঘুরে বেড়ায়। কিন্তু আদতেই কি বয়সভেদে লিচু খাওয়ার নির্দিষ্ট কোনো বৈজ্ঞানিক নিয়ম আছে?
৩ ঘন্টা আগে
সুস্থতা •
হঠাৎ রক্তচাপ খুব বেড়ে গেলে কী করবেন, কী করবেন না
হঠাৎ রক্তচাপ খুব বেড়ে গেলে নিজের ইচ্ছামতো অতিরিক্ত বা উলটাপাল্টা ওষুধ খাবেন না
৩ সপ্তাহ আগে
সুস্থতা •
নিয়মিত রক্তচাপ মাপা কেন জরুরি
১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে মানুষকে সচেতন করতে বিশ্বজুড়ে দিবসটি পালিত হয়। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য—একসঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ। রক্তচাপ দিবস নিয়ে সুস্থতার বিশেষ আয়োজন।
৩ সপ্তাহ আগে
সুস্থতা •
জিবে কেন জ্বালাপোড়া হয়, সমাধান কী
জিবের ওপর চেরার মতো দাগ, খাবার খেতে জ্বালা করে কিংবা ঝাল-টক কিছু খেলেই অসহ্য অস্বস্তি হয়। অনেক সময় এটি সাময়িক সমস্যা হলেও এটি শরীরের নানা পুষ্টিঘাটতি, হরমোনের পরিবর্তন, সংক্রমণ বা রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই বিষয়টি হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়।
১ মাস আগে
সুস্থতা •
কোন শিশুরা পরবর্তী জীবনে সফল ও সুখী হয়, হার্ভার্ডের ৭৫ বছরের গবেষণা কী বলছে জানুন
আপনার শিশু পরীক্ষায় ভালো ফল করেনি? আপনার শিশু কি ঘরের কাজ করে? দ্বিতীয়টির উত্তর যদি ‘হ্যাঁ’ হয়, তাহলে প্রথমটির উত্তর ‘না’ হলেও চিন্তার কিছু নেই।
১ মাস আগে
সুস্থতা •
এ সময় ডায়রিয়া থেকে সাবধান থাকতে কী করবেন
আবহাওয়ার অতিরিক্ত তারতম্যের কারণে এ সময় কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। ঘামে বা বৃষ্টিতে ভিজেও হতে পারে নানা শারীরিক সমস্যা। জলাবদ্ধতার কারণে পানিবাহিত রোগের প্রকোপও বাড়ে এ সময়। পানিদূষণ থেকে ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডা. শাহনুর শারমিন
১ মাস আগে
সুস্থতা •
মায়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষাই হোক এবারের উপহার
মায়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষার উদ্যোগ সন্তানই নিতে পারেনমডেল: আয়েশা সিদ্দিকা, সৌরভ অভি ও উল্কা হোসেন। ছবি: কবির হোসেন
১ মাস আগে
সুস্থতা •
খাবার গলায় আটকে শিশুর শ্বাসরোধ হলে কী করবেন
শিশুর শ্বাসনালিতে কিছু ঢুকে গেলে শ্বাসরোধজনিত মারাত্মক পরিস্থিতি দেখা দেয় | ছবি: পেক্সেলস
১ মাস আগে
সুস্থতা •
ঢাকার বাইরের ক্লাবগুলোর অন্য সংগ্রাম
নানা সীমাবদ্ধতা নিয়েই ক্যাম্পাসে বড় বড় আয়োজনের স্বপ্ন দেখে ক্লাবগুলো | ছবি: রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের এডুকেশন ক্লাবের সৌজন্যে
১ মাস আগে
সুস্থতা •
কীভাবে হাঁটলে আরও বেশি ক্যালরি বার্ন হবে
হাঁটার সময় কীভাবে বেশি ক্যালরি পোড়ানো যায়? আরও দূরে হাঁটুন, আরও দ্রুত হাঁটুন অথবা আরও পরিশ্রম করে হাঁটুন—মোটামুটি এই তো উপায়, তাই না? হাঁটা এখন স্বাস্থ্যবিজ্ঞানীদের গবেষণার অন্যতম আলোচিত বিষয়। চলুন, জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত।
১ মাস আগে
সুস্থতা •
ডার্ক এমপ্যাথ কারা? তাঁদের চিনবেন কীভাবে?
‘ডার্ক এমপ্যাথ’—সাম্প্রতিক বছরগুলোয় মনোবিজ্ঞানের অত্যন্ত আলোচিত বিষয়। এটি এমন মানুষদের বোঝায়, যাঁদের মধ্যে সহানুভূতির কিছু ক্ষমতা থাকে, কিন্তু সেই ক্ষমতা তাঁরা অন্যকে সাহায্য করার বদলে নিজের স্বার্থে ব্যবহার করেন। সাধারণত সহানুভূতিশীল মানুষ অন্যের অনুভূতি বুঝে পাশে দাঁড়ায়।
১ মাস আগে
